"Мне постоянно не хватает времени", "Я вечно ничего не успеваю", "Мне бы  не помешал в сутках дополнительный час, а лучше два", "Дел с каждым днем все больше, а времени все меньше. Когда же это закончится". Вам что-то из этого знакомо?

                Я регулярно встречаю людей с одним и тем же желанием, которое, признаюсь, когда-то было очень актуально и у меня самого. Абсолютно всем этим людям не хватает времени. Они просыпаются и засыпают с мыслью об этом.  Они всей душей и сердцем мечтают, чтобы в сутках было хоты бы двадцать пять часов, а лучше двадцать шесть, или даже все тридцать.

                Если бы мне еще лет десять назад сказали, что в сутках может быть дополнительный час времени, я бы, скорее всего, отнесся к полученной информации с недоверием. Но, время шло, и с тех пор мои взгляды претерпели сильное изменение. Поэтому не буду ходить вокруг да около, и мучить вас неизвестностью, а сразу перейду к делу.

                Итак, как же можно найти дополнительный час в сутках?



                Самое первое, что может вам дать это время - минимизация времени вашего сна.

                Минимизация времени, которое вы тратите на сон - это одна из ваших самых крупных инвестиций.

                Не пугайтесь. Это не так страшно. как может показаться на первый взгляд. И когда вы дочитаете эту статью до конца, то поймете это.

                Сократив время своего сна вы получите один, два, пять часов дополнительного времени  для достижения своих целей, а это значит, что  тем быстрее ваши мечты начнут воплощаться в жизнь. Согласен, цифры вроде не большие. Но, если присмотреться к ним повнимательней то ваше мнение сильно изменится.

                Допустим сейчас вы спите в среднем восемь часов в день. Кстати ученые уже давно утверждают, что оптимальное количество времени достаточное для того, чтобы человек выспался и восстановился, составляет шесть часов. Главное засыпать в правильное время.

                Таким образом, если сократить ваше время сна и довести его до оптимального, то у вас появляется уже один, два дополнительных часа.  Давайте возьмем по минимуму, один час. Таким образом получается, что при помощи минимального сокращения времени вашего сна вы получаете 365 дополнительных часов в год. А если сократите на  два часа, то автоматически увеличиваете доступное вам дополнительное время до 730 часов в год и так далее.

                Скептики и нуждающиеся

                Вечным скептикам и критикам эта цифра может показаться не "стоящей свеч". Возможно, она действительно не так велика как хотелось бы. Конечно, если вы уже достигли всего чего хотели в жизни, и у вас уже есть абсолютно все, о чем вы только могли мечтать, то я с вами полностью соглашусь. Тогда можете спать сколько душе угодно и постарайтесь забыть все то, что только что прочитали. Тогда, это не для вас.

                Но, если вы наемный сотрудник, которому постоянно не хватает денег. Если вы начинающий бизнесмен, фрилансер, студент, домохозяйка. Если вы понимаете, что ваши сегодняшние результаты еще очень сильно далеки от того, чего вы потенциально можете и хотите достичь. Если вы хотя бы раз в своей жизни говорили следующие слова: "Вот если бы в сутках было двадцать пять часов", или что-то наподобие, то знайте, что ваши мечты сбылись. Пришло время воплощать ваши мечты в реальность. Поэтому, не медлите.  А прямо с сегодняшнего дня перенаправьте всего лишь один час времени от своего сна в пользу скорейшего достижения желаемого.

                Качество решает

                Важно не количество времени, которое вы уделяете сну, а качество вашего сна. 

                Не начинайте сразу с жестких мер, таких как спать по два-три часа в день. История конечно знает такие примеры, обладатели которых имели успех. Но, это скорее больше исключение из правил, и индивидуальные особенности отдельно взятого человеческого организма.

                Начните с малого. Сокращения в один час на первых порах вам будет более чем достаточно.  Применяйте это правило в течение месяца. Каждый день анализируйте свои ощущения и достижения. Если вы почувствуете, что в состоянии сократить время сна еще больше, то пробуйте. Все в ваших руках.

                На последок

                Главное каждый раз внимательно прислушивайтесь к своему организму. Он ваш самый близкий друг и помощник. Я бы даже сказал, что он ваш единственный самый близкий друг.  Ближе чем он, у вас нет никого.

                Я знал много людей, которые спали значительно меньше. Кто-то три часа, кто-то четыре. Но большинство из них выглядело откровенно говоря  печально. Болезненное выражение лица, и цвет такой же. Состояние здоровья у них постепенно ухудшалось, иммунитет падал.  Повышенная энергичность со временем начала переходить в длительные депрессии и постоянную раздражительность.

                Поэтому помните, что во всем хорошо знать меру. А мера у каждого своя собственная.

                Это ваш сон и ваша жизнь, и только вам самим решать какими они будут.

                Если вы все-таки прислушаетесь ко мне  и  решите внедрять какие-то корректировки относительно продолжительности своего сна, то обязательно поделитесь своими результатами и ощущениями в комментариях. Желаю вам удачи!

                    Вы можете намного больше, чем думаете!
                    До новых встреч. Ваш, Денис Косташ и "Школа Твоей Жизни". 
.
                  Если вы еще по какой-то причине со мной не знакомы,
                   то подробней обо мне можете узнать вот тут.

                                                         Ваш подарок!
                Друзья, вы уже знаете, что я помогаю женщинам:

        Построить счастливую личную жизнь со своим мужчиной.  А если его пока нет - то помогаю найти его, привлечь, влюбить  и удержать.
        Найти свое призвание, и начать получать значительно больше денег просто, легко и с удовольствием;
        Избавиться от всевозможных страхов, комплексов, лени, и начать воплощать мечты в реальность.
 

                       И у вас сейчас есть возможность получить от меня реальную  (и абсолютно бесплатную) помощь в виде персональной консультации.

Что бы заказать БЕСПЛАТНУЮ персональную
консультацию по скайпу,

жмите сюда.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                     Копирование (полное или частичное) любых материалов этого сайта для публичного их использования разрешается исключительно при указании автора материала и наличие в теле копируемого материала активной ссылки на сайт www.soyl.com.ua. Ссылка должна быть открыта для индексации поисковыми системами.